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春季常摩面提神又醒腦早春

作者:首宏蔬菜配送 來(lái)源:本站 人氣:293 時(shí)間:2025-04-07

春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來(lái),寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來(lái)迎接春天呢?這里特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識(shí),幫您過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的春天。①兩手拇指按住太陽(yáng)穴,其余四指蜷曲,以食
春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來(lái),寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來(lái)迎接春天呢?這里特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識(shí),幫您過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的春天。①兩手拇指按住太陽(yáng)穴,其余四指蜷曲,以食指蜷成的c字形的橈側(cè)(靠近拇指的一面)刮前額,從額頭正中刮到太陽(yáng)穴為止,刮完一次再向上,從眉毛上方開(kāi)始,一直刮到前發(fā)際,如此重復(fù)的從下往上刮額三次。最后再用拇指按揉太陽(yáng)穴,左手順時(shí)針,右手配合,揉十次。②兩手拇指按住耳垂下方和面部交接處,兩手同時(shí)沿下頜的棱線按揉,左手順時(shí)針?lè)较颍沂峙浜希恢比嘀料掳汀W詈笠砸皇值哪粗甘持笂A住下巴頦,提捏下巴上方的肌肉,捏三下,如此為一次,重復(fù)三次。③兩手大魚(yú)際按住兩顴骨下方的凹陷處,做大幅度劃圈樣的按揉,左手順時(shí)針?lè)较颍沂峙浜希瑫r(shí)牙關(guān)略開(kāi),上下頜放松,揉十圈,停約5秒鐘,再重復(fù)揉,反復(fù)三次。
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